Tuesday, May 31, 2011

Chicken Soup for the FACE



Aromatherapy Eucalyptus Spearmint Stress Relief Scrub

Ya sea porque padezcas de piel reseca o de estrés después de un largo día de trabajo, esta crema exfoliadora es la solución perfecta para renovar tu piel y tu espíritu.

¿Qué es? Crema limpiadora exfoliante con aromaterapia (su fusión de aceites estimulan tus sentidos).

La puedes encontrar en: Bath and Body Works

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Aromatherapy Eucalyptus Spearmint Stress Relief Scrub

Is your skin dry and itchy? Do you suffer from stress after a long day at work? This body scrub is the perfect solution to renew your skin and your spirit!

What is it? Body Scrub that cleanses and exfoliates skin while its aromatherapy blend of essential oils stimulates your senses.

You can find it at: Bath and Body Works

Monday, May 23, 2011

Chicken Soup for the FACE


¡Estoy obsesionada con este producto! Llevo utilizándolo hace varios meses y tengo que confesar que mi piel nunca había lucido tan luminosa y saludable.

Bliss: Triple Oxygen + C Energizing Cream

¿Qué es? Es un gel en crema ligero que hidrata, ilumina y revive la piel opaca.

La combinación perfecta entre sus ingredientes (oxigeno y vitamina C) ayuda a la respiración celular, reafirma la fomentación de colágeno e hidrata la piel.

Este producto se puede encontrar en la tienda de Bliss o Sephora.

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I’m obsessed with this product! I’ve been using it for a couple of months now, and I have to be honest with you, my skin has never been so healthy and luminous.

Bliss: Triple Oxygen + C Energizing Cream

What is it? A lightweight gel-cream that hydrates brightens and instantly revives dull skin.

Its perfect combination (oxygen and vitamin C) helps support cellular respiration, reinforces collagen synthesis and hydrates the skin.

This product can be found on any Bliss Store or Sephora.

Mis "mofongueros"/Fellow "mofongueros"

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¡Esta receta es todo un éxito! Mi mamá siempre la hace para fiestas. ¡No pasan ni 5 minutos y ya la bandeja esta vacía! Es fácil, ligera y todos te van a halagar. Te acordaras de mi ;)

Castañas de agua envueltas en tocineta

Ingredientes:

2 latas de castañas de agua (water chestnuts)
1 paquete de tocineta
1 paquete de palillos de diente

Ingredientes para salsa agridulce:

½ taza Ketchup
1 cda. Mostaza
2 cda. Azúcar morena

Envuelve los water chestnuts en tocineta. Utiliza los palillos de dientes para sostener la tocineta. Cuando todos estén listos, acomódalos en una bandeja y ponlos en el horno a dorar (broil). Mientas tanto, mezcle los demás ingredientes en un envase para crear la salsa agridulce. Cuando la tocineta este crujiente, saque la bandeja del horno y con una cuchara (o brocha de cocinar) eche un poco de salsa sobre cada water chesnut. Vuelva a colocar en el horno por varios minutos y, ¡voila!
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This recipe is the BOMB! My mom makes it every time we have a party. Not five minutes go by and the tray is empty! Its fast, easy and everybody will be giving you complements. Trust me ;)

Bacon-wrapped Water chestnuts

Ingredients:

2 cans of water chestnuts
1 pkg. of bacon
1 pkg. of toothpicks

Ingredients for sweet ketchup sauce:

½ cup ketchup
1 tbsp. mustard
2 tbsp. brown sugar

Wrap the water chestnuts with bacon and use the toothpicks to hold them. When they’re ready, arrange them in a baking tray and put them in the oven on broil to brown. Mean while; merge the ingredients for the sauce in a mixing bowl. When the bacon crisps take the tray out of the oven and evenly pour a small amount of sauce onto each water chestnut. Place back in the oven for a couple on minutes and, voila!

Monday, May 16, 2011

Chicken Soup for the FACE



No, esta no es la sección de recetas. Aunque también puede servir como una merienda saludable, esta mascarilla casera tiene todo lo que necesitas para que tu piel luzca espectacular. ¡Y todo con ingredientes que encontraras en tu cocina!

Solo necesitas:
- 2 cdas. de yogurt
- 2 cdas. de azúcar morena
- 1 cda. de miel de abeja
- 2 a 3 gotas de jugo de limón

Yogurt y miel: Hidratante
Azúcar morena: Exfoliador
Jugo de limón: Astringente

Mezcle todos los ingredientes y aplique en el rostro haciendo movimientos circulares. Deje aproximadamente 15 minutos y luego enjuague con agua tibia. Si tiene piel seca, puede repetir esta rutina una ves por semana. Si tiene piel normal a grasa, repita una ves cada dos semanas.

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Don’t get confused. Even though this homemade facial mask can serve as a healthy snack, it will make your skin look beautiful. And best of all, with ingredients you can find in your kitchen!

What you need:
-       2 tbsp. plain yogurt
-       2 tbsp. brown sugar
-       1 tbsp. honey
-       2 to 3 drops of lemon juice

Yogurt and honey: Moisturize
Brown sugar: Exfoliate
Lemon juice: Astringent

Mix all the ingredients and apply in face with circular motions. Let rest for approximately 15 minutes and rinse with lukewarm water. For dry skin: Do once a week. For normal to oily skin: once every 2 weeks. 

Monday, May 9, 2011

Mis "mofongueros"/Fellow "mofongueros"


Chicken Soup for the FACE

Cuando estas parada en un escenario con tan solo un traje de baño frente a los ojos de miles de personas, tienes que asegurarte de que tu cuerpo este en la mejor condición física. Una de las preocupaciones mas grande de la mujer es la celulitis en el área de los muslos y glúteos. La celulitis es la acumulación de grasa en los tejidos de la piel. ¿Como podemos eliminarla? Cambiando nuestros hábitos alimenticios y haciendo ejercicios es un buen comienzo, pero para acelerar este proceso podemos utilizar productos como NIVEA good-bye cellutite gel-cream.

NIVEA good-bye cellulite gel-cream

¿Qué es? NIVEA good-bye cellulite es una crema en gel que incorpora extracto de Lotus y L-Carnitina para reducir la apariencia de celulitis en la piel de los muslos, estomago y glúteos. 

Extracto de Lotus:
*minimiza los poros
*antioxidante natural
*hidratante
*anti-inflamatorio
*purifica la piel

L-Carnitina:
*asiste en la conversión de las grasas a energía

Instrucciones: Aplicar crema en gel una o dos veces al día en el área de estomago, muslos y glúteos.  Para mas resultados, tambien utilize NIVEA good-bye cellulite fast acting serum.

(Se comienzan a ver resultados a partir de la 4ta semana)

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When you’re standing on a stage wearing nothing but a bathing suit in front of thousands of people, you have to make sure your body looks right. One of the biggest problem areas for women is their thighs and buttocks. This is where we mostly accumulate fat and as a result, we get cellulite. Cellulite is a fatty deposit that causes a dimpled or uneven appearance of the skin. How can we get rid of cellulite? By changing our eating habits and exercising. We can also accelerate this process by using products like NIVEA good-bye cellulite gel-cream.

NIVEA good-bye cellulite gel-cream

What is it? NIVEA good-bye cellulite is a gel-cream that incorporates Lotus extract and L-Carnitine to reduce the appearance of cellulite on the skin.

Lotus extract:
*Minimizes pores
*Natural antioxidant
*Moisturizes
*Anti-Inflammatory
*Purifies and cleanses the skin

L-Carnitine:
*Assists in the conversion of fat to energy

Directions: Apply once or twice daily in problem areas such as stomach, thighs and buttocks. For more results, also use NIVEA good-bye cellulite fast acting serum.

(Visible results as of 4 weeks of use)

Saturday, May 7, 2011

ISAYMA.

Los que conocen a Isayma Morales, saben que nunca pasa desapercibida. Además de su evidente belleza, la caracteriza su personalidad carismática y extrovertida. Muchas jóvenes critican las técnicas de crianza de sus madres. Yo, por otro lado, siempre admire a mi madre y sus métodos pocos convencionales. Aunque debo de admitir que no siempre los entendí de niña.

Mi tercer grado escolar fue una pesadilla. Prometí traerle a mis compañeras de clase unas fotos de las Spice Girls y de Leonardo Dicaprio que había visto en el Internet (para todos los que aquellos que sepan cuando fue que esas dos cosas eran relevantes para niñas, sabran exactamente el año que paso). Esa tarde mi impresora se daño y llegue a clase al otro día con las manos vacías. Mis compañeras rápido se molestaron y me castigaron marginándome del grupo. No tenia amistades, todos se burlaban de mi y hasta tenían una libreta con mi nombre donde escribían cosas feas y me dibujaban como un monstruo con los pelos parados y mocos saliéndome de la nariz (dato curioso: ahora que lo pienso, esa experiencia me preparo perfectamente para cuando competí en Miss Universe PR). Cuando le conté a mi mama lo sucedido ella me dio su mejor consejo: Cuando te digan cosas feas, solo míralos y diles “No lo acepto”. Y así fue. Al otro día llegue a la escuela esperando con ansias la hora de almuerzo donde usualmente se acercaban a molestarme, pues ya tenia mi contestación lista. “¡Fea! ¡Palillo de dientes! ¡Hincha!” me decían mientras me pasaban por el lado en el comedor y antes de que pudieran insultarme nuevamente yo les dije con actitud “¡No lo acepto!”. Me respondieron entre risas “¿Que no puedes aceptar, que eres fea o que eres tan flaca que tus piernas parecen palos de escoba?” En ese momento no pude entender porque mi mama me aconsejo que dijera semejante frase que claramente no funcionaba.

Hay palabras tan poderosas que se quedan contigo para siempre… pues ese no fue mi caso. El tanto ser torturada con mi “famosa” frase, hizo que nunca la olvidara, y no me arrepiento. “No lo acepto” alo mejor no me hizo sentido cuando tenia 8 años, pero ahora de adulta puedo apreciar lo que me quiso inculcar mi mama. No existe frase mágica que elimine las cosas que nos quieren hacer daño, pero tenemos el poder de NO aceptarlas en nuestras vidas. Mamita, gracias por estar presente en todo momento. Gracias por alentarme, por creer en mi, por ser mi amparo y mi defensora… mi ángel guardián. ¡Te amo!

Como nos separa la distancia, aquí te dejo tu regalito:

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 Anybody who knows my mother Isayma Morales knows that she never goes unnoticed. Needless to say, she is a stunning woman, but what really makes her shine is her charismatic and outgoing personality. A lot of girls complain about their upbringing. I, on the other hand, always admired my mom’s weird, and unconventional methods even when I didn’t fully understand them.

Third grade was a nightmare. I promised my friends I would bring some pictures of the Spice Girls and Leonardo Dicaprio I had found on the Internet (and if you can figure out when those two were relevant for young girls then you should know exactly when this was going down). That afternoon my printer didn’t work. No big deal, I thought. I thought WRONG! My friends got mad at me for “breaking a promise” and decided that I wasn’t worthy enough to have friends anymore. They made fun of me and even made a “burn book”, Mean Girls’ style, where they wrote nasty stuff and made ugly cartoons of me with a booger running down my nose. Pretty. Traumatic. Stuff.

I went to my mom for advice and she told me: The next time they try to make fun of you, just tell them “I refuse to accept that”. The next day I waited anxiously for lunch break
right around the time the teasing usually began. “You’re Ugly! You’re so skinny you look like a toothpick! You’re so pale for living in a tropical island…etc”. That’s when I responded confidently “I refuse to accept that!” All the girls immediately started laughing even harder at me. You see, while my mom had the best intention of teaching not to “accept” the negative comments as a deflection, our third grade vocabulary only allowed us to understand it as a form of denial. Indeed, it was a very profound statement and something I continue to use as an adult, but at that time it was going over all of our collective grade school heads. So instead of achieving verbal victory over the ‘mean’ girls, I gave them more ammunition. “Well, denial isn’t a river in Egypt!” And so the teasing continued.

Now I understand what my Mom was trying to instill in me. There is no magic phrase that can eliminate what hurts us, but we do have the power NOT to accept any of it in our lives. Thanks Mom for always being there for me. Thank you for encouraging me, for believing in me, and for being my protector and defender… My guardian angel. I love you!

Because we are so far away, here’s my Mother’s Day gift to you:







Thursday, May 5, 2011

Sharing is Caring!

Si deseas acompañar tu comida con algo refrescante y liviano, una ensalada es ideal. Mi favorita: la ensalada de espinaca con fresas y nueces.
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 If you’re craving a light, refreshing side dish that’s easy to make, you can’t go wrong with a salad! My favorite: Spinach and strawberry salad.

Ensalada de espinaca con fresa y nueces / Spinach strawberry salad


1 bunch spinach (rinsed and torn into bite-size pieces)
1/2 cup sliced strawberries 
1 handfull of walnuts
Optional: blue cheese, avocado

Home-made dressing

Option #1:
1/3 cup sugar (preferably brown sugar)
1/3 cup olive oil
1/3 cup balsamic vinegar

Option #2:
2 lemon juice 
3 tbsp sugar

Monday, May 2, 2011

Chicken Soup for the Face

¿Te imaginas ser figura publica? ¿Tener una agenda ajetreada con sesiones fotográficas, viajes imprevistos, tener que cambiar hábitos alimenticios y horarios de descanso?  Añádele a eso el estrés de mantener una apariencia impecable TODO el tiempo. Es solo natural que se manifiesten nuestros cansancios en la piel. Por esto, estaré compartiendo con ustedes algún consejitos de belleza que aprendí en mi año como MUPR en esta sección semanal de “Chicken Soup for the FACE”.

DERMAdoctor physical CHEMISTRY

¿Que es?: La Microdermabrasión es una exfoliación que elimina las capas exteriores de células en la piel, promoviendo así la regeneración celular, incrementando la producción de colágeno y la elasticidad.

La ‘micro’ tiene varias funciones: desminuye la apariencia de cicatrices (causadas por acne, varicelas, etc.), disminuye las manchas de edad, el desequilibrio de pigmentación en la piel, reduce los poros, minimiza las arrugas y líneas de expresión.

Darse un tratamiento de Microdermabrasión con un Dermatólogo puede ser un lujo para mucho de nosotros. Pero existen opciones mas económicas y accesibles como el producto DERMAdoctor physical CHEMISTRY que se puede encontrar en Sephora.

La frecuencia del uso de este producto depende en tu tipo de piel, por eso les recomiendo que le consulten a uno de los empleados.

Instrucciones: Aplicar un poco de la crema exfoliante en la zona ‘T’ de su rostro (frente, pómulos y mentón). Esparcir con movimientos circulares por 30 segundos  aproximadamente. Luego de exfoliar todo el rostro, deje descansar el producto unos 10 segundos y enjuague con agua tibia. Su piel puede irritarse un poco la primera ves, esto es normal ya que no esta acostumbrada. Si sigue irritándose, utilícelo con menos frecuencia.
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Can you imagine being a public figure? Having a crazy agenda with lots of photo shoots, unexpected travel, having to change your eating and work habits? Plus having to look perfect at all times? It’s only natural for your skin to break out, look tired, and dull. This is why I will be sharing with you some beauty tips I learned in my year as MUPR in this weekly section of “Chicken Soup for the FACE”.

DERMAdoctor physical CHEMISTRY
What is it?: Microdermabrasion is one of the many methods of exfoliating the skin. It eliminates the exterior layer of the skin, promoting cellular regeneration, increasing collagen production and elasticity.

It has various functions: diminishing the appearance of scars due to acne, diminishing age spots, balancing skin tones, minimizing pores and wrinkles.

Going to a Dermatologist’s office to get a Microdermabrasion can be expensive and time consuming. That’s why I use 'home-made' versions like  DERMAdoctor physical CHEMISTRY that can be found in Sephora.

Frequency for using this product depends on your skin type. I recommend consulting one of the store’s sales associate.

Directions: Apply a small amount of exfoliating creme on your ‘T’ zone (forehead, cheekbones and chin). Spread with circular movements for approximately 30 seconds then let it sit for 10 more seconds. Rinse with lukewarm water. It is normal for your skin to feel irritated and look red the first time of use. If it continues to happen, use with less frequency.